DSA - Deutsches Sportabzeichen
Neu im K3: Das Deutsche Sportabzeichen – Jetzt bei uns ablegen!
Wir freuen uns, euch eine tolle Neuigkeit mitzuteilen: Ab sofort könnt ihr im K3 das Deutsche Sportabzeichen ablegen! Ob Sporteinsteiger oder erfahrene Athletinnen und Athleten – das Sportabzeichen ist für jeden eine ideale Möglichkeit, die eigene Fitness in verschiedenen Disziplinen zu testen und zu verbessern.
Was ist das Deutsche Sportabzeichen?
Das Deutsche Sportabzeichen ist ein Fitnessorden des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und gilt als die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports. Es ist ein ganzheitliches Fitnessabzeichen, das nach verschiedenen Leistungsstufen vergeben wird: Bronze, Silber oder Gold. Die Anforderungen sind dabei nach Altersklassen und Geschlecht gestaffelt, sodass jeder – unabhängig von seiner sportlichen Vorbildung – eine faire Chance hat, das Abzeichen zu erwerben.
Die vier Disziplinenbereiche:
Um das Deutsche Sportabzeichen zu erlangen, müsst ihr in vier verschiedenen Bereichen eure Fähigkeiten unter Beweis stellen:
- Ausdauer (z. B. 3000 Meter Lauf, 10 km Radfahren)
- Kraft (z. B. Kugelstoßen, Medizinballwurf)
- Schnelligkeit (z. B. 100 Meter Sprint, 25 Meter Schwimmen)
- Koordination (z. B. Weitsprung, Seilspringen)
Zusätzlich ist der Nachweis der Schwimmfähigkeit erforderlich. Dieser kann entweder durch eine Prüfung oder durch einen gültigen Schwimmpass erfolgen.
Warum mitmachen?
Das Sportabzeichen bietet nicht nur eine tolle Gelegenheit, die eigene körperliche Fitness zu überprüfen, sondern auch individuelle sportliche Ziele zu setzen und diese durch gezieltes Training zu erreichen. Darüber hinaus ist es eine ideale Möglichkeit, gemeinsam mit anderen sportbegeisterten Menschen aktiv zu werden und die eigene Gesundheit nachhaltig zu fördern.
- Motivation und Spaß an Bewegung
- Persönliche Fitnessziele erreichen
- Fitness im Alltag verbessern
Wer kann teilnehmen?
Das Deutsche Sportabzeichen richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel! Egal, ob jung oder alt, ob Sportneuling oder ambitionierter Hobbyathlet – jede*r kann mitmachen und sich der sportlichen Herausforderung stellen.
- Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren
- Erwachsene jeden Alters
- Vereine und Gruppen
- Einzelpersonen
Wann und wo?
Die Abnahmen für das Deutsche Sportabzeichen finden regelmäßig im K3 statt. Die genauen Termine und Zeiten geben wir frühzeitig auf unserer Website und bei uns vor Ort bekannt. Außerdem habt ihr die Möglichkeit, euch direkt im K3 über die jeweiligen Anforderungen und das Training zu informieren.
Fragen?
Ihr habt noch Fragen zum Sportabzeichen oder zu den Anforderungen? Unser Team steht euch jederzeit zur Verfügung und hilft euch gern weiter!
Kommt vorbei und holt euch das Deutsche Sportabzeichen im K3!
Ob als persönliche Herausforderung oder im Team – nutzt die Chance, eure Fitness auf die Probe zu stellen, euch sportlich weiterzuentwickeln und das begehrte Abzeichen in Bronze, Silber oder Gold zu erlangen. Wir freuen uns darauf, euch bei uns im K3 begrüßen zu dürfen!
